Nu har det varit ett tag sen jag skrev inlägg, det har berott på flera saker men främst för att jag har haft mycket annat att göra och tänka på. Det här projektarbetet börjar lida mot sitt slut så jag tänkte berätta lite om mina resultat sen när vi började skriva i bloggen.

Det resultat jag märker av mest och som var ett av mina främsta mål är att känner mig mycket bättre i ryggen. Mitt diskbråck som jag led mycket av känner jag inte av lika mycket längre även fast jag måste fortsätta stärka upp så att det inte blir värre igen.
Förutom min rehabilitering så tycker jag att jag har lyckats bra med min träning, inte bara att jag kan träna med tyngre vikter utan jag börjar också se att musklerna har vuxit och jag känner mig mer vältränad än tidigare. Och det tycker jag, likasom många andra att det är det roligaste med att träna.

Tack för mig! /Niklas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det dags för oss att börja sammanställa det här projektarbetet. Det har varit väldigt kul att få testa på att blogga under några månader. Nu har det inte blivit lika mycket bloggande som vi hade tänkt från början men det är väl som det är. Vi h...

Äntligen Fredag!Och vad betyder det? jo att det är bröst som gäller! Det blev lite extra triceps träning efter bröstpasset efter som att jag missade mitt armpass i Tisdags pga den j**la studentkryssningen. Men nu vidare till träningen. För någon veck...

Nu var det länge sedan jag skrev ett inlägg. Detta beror främst på att jag inte har haft så mycket intressant att skriva om och för att jag har varit lite lat och inte orkat skriva. Men ska försöka bli bättre på det nu. Och nu är det ju inte bara jag...

Hejhej alla läsare!Så, nu har jag haft min "test" vecka av periodisk fasta. De första dagarna så var det lite svårt att inte få äta frukost direkt när man vaknade. Men man vänjer sig rätt snabbt och hungerkänslorna försvinner. Det som har varit jobbi...

Just nu sitter jag och lägger upp hur min kost ska se ut under lovet. Jag har tänkt att börja min deff i början på april och har då tänkt att köra på något som heter periodisk fasta. Periodisk fasta går ut på att du har ett ätarfönster under dagen oc...